terrasana hiziki 100 gramTerraSana Hiziki Terrasana Hiziki Ingredinten Gedroogd hiziki zeewier. Voedingswaarde Voedingswaarde per 100 gram Energie 170 kJ 41 kcal Vetten waarvan verzadigde vetzuren 0 gram 0 gram Koolhydraten waarvan suikers 2,6 gram 0 gram Vezels 11 gram Eiwitten 2 gram Zout 0,59 gram Jodium 13,3 mg Gebruik Aanbevolen maximaal gebruik gedroogd hiziki 1 gram dag (= 4 gram geweekt). Aanbevolen wordt maximaal 2 3 keer per week zeewieren te gebruiken. Bereiding en